按这5个穴位轻松预防脱发

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2019-07-08

季节更替是导致脱发的一个主要原因,这也是很多人的烦恼,下面给大家分享按摩穴位就可以预防脱发的方法,赶紧一起来看下。

常按5个穴位有助预防脱发

头顶百会穴

按摩头顶中心凹陷处的百会穴,可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防破皮。

耳尖后方角孙穴

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压,注意不宜大力按压。

耳垂后方翳风穴

用大拇指腹按住头部与耳垂齐平后方凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。

后脖颈风池穴

风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平处。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。

手肘内侧少海穴

位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。